A Academia Wave preocupada com o bem estar de toda família, desenvolveu o PROGRAMA MATURIDADE ATIVA, para atender às necessidades específicas da 3ª Idade, proporcionando a prática de exercícios bem dosados, e conduzidos de maneira segura. Uma vida cada vez mais saudável, de boa qualidade e independente são alvos deste programa. Uma equipe multidisciplinar composta de educadores físicos, fisioterapeutas, nutricionistas e cardiologista participa do processo da Avaliação Físico Funcional para oferecer um suporte amplo na orientação e prescrição dos exercícios dos alunos. Indivíduos que possuem problemas como desvios posturais, artrose, hérnia de disco, tendinites, bico de papagaio, entre outros, podem ingressar em um programa que reúne reabilitação e desenvolvimento de condicionamento físico geral.

Aumento da força, aumento do volume muscular (o envelhecimento provoca perda de massa muscular, diminuição da massa óssea, e conseqüentemente provoca desequilíbrios relacionados a qualquer tipo de movimento);

• Melhoria na coordenação motora (prevenção da degeneração dos neurônios responsáveis pela contração muscular);
• Melhoria na postura e equilíbrio;
• Melhoria da capacidade elástica (flexibilidade);
• Melhoria da condição cardiovascular;
• Redução da hipertensão arterial;
• Prevenção e tratamento de diabetes, estresse, obesidade, problemas ortopédicos, hipertensão, dislipidemias (alterações de colesterol e triglicérides);
• Controle de peso;
• Relaxamento;
• Diminuição da insônia, ansiedade e depressão.

• Equipe multidisciplinar especializada para avaliação e prescrição;
• Ambiente climatizado
• Sauna
• Piscina ionizada e climatizada;
• Vestiários confortáveis.

• Exercícios Funcionais: exercícios de musculação realizados com acompanhamento e supervisão de fisioterapeutas,
• Body Balance,
• Alongamento,
• Yoga,
• Pilates e Estúdio de Pilates,
• Dança de Salão,
• Aulas de Fortalecimento abdominal,
• Hidroginástica,
• Natação,
• Natação Fobia (para os que têm pânico de água),
• Dança Terapia,