Sobre a aula
Diferente do Pilates em estúdio, onde há um atendimento personalizado e equipamentos específicos, o Pilates Solo é uma modalidade de ginástica realizada de modo coletivo.
Dentre os seus benefícios, destaca-se o alongamento e fortalecimento muscular. Indicado para pessoas de todas as idades, seu ritmo é lento, permitindo maior controle e consciência do movimento.
Disponível nas unidades:
- Barra Sul
- Barra Norte
- Centro
- Camboriú
- Itapema
Team Challenges
Partner up - double Power
Weightlifting
Class Schedule
No aulas available!
