Pilates Solo

Sobre a aula

Diferente do Pilates em estúdio, onde há um atendimento personalizado e equipamentos específicos, o Pilates Solo é uma modalidade de ginástica realizada de modo coletivo.

Dentre os seus benefícios, destaca-se o alongamento e fortalecimento muscular. Indicado para pessoas de todas as idades, seu ritmo é lento, permitindo maior controle e consciência do movimento.

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Disponível nas unidades:

  • Barra Sul
  • Barra Norte
  • Centro
  • Camboriú
  • Itapema

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