As vitaminas do verão
Ahh, o verão! A estação em que a energia contagia a qualquer um! Nesse período do ano, existe um leque...
Wave Blog
Quem disse que caminhada não dá resultado?
Hoje viemos obstinados a desmistificar a percepção popular de que caminhadas não dão resultado. A verdade é que caminhar possui...
Pilates Solo
O que é pilates? É um método que utiliza um conjunto de exercícios específicos, visando o fortalecimento muscular e...
Como emagrecer sem ficar com a pele flácida?
Um dos maiores sonhos para quem quer emagrecer muitos quilos, é fazer isso de forma rápida. Mas você precisa saber que...
BOOT CAMP: VOCÊ VAI ENCARAR?
Boot Camp é uma aula inspirada em treinamentos militares, que vai te fazer entrar na linha. Como funciona? O...
You must be logged in to post a comment.