Conheça o Cross Wave

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Nova modalidade oferecida nas academias Wave Centro, em Balneário Camboriú, e Camboriú. Aulas em pequenos grupos com hora marcada. Continue lendo.
 

O que é Cross Wave e como funciona?
É uma modalidade de treino exclusiva da Academia Wave, desenvolvida para potencializar sua força funcional e o seu condicionamento físico. Para isso, são utilizados movimentos funcionais, exercícios isolados e integrados que na maior parte do tempo elevam o gasto energético (calórico) e seus batimentos cardíacos.
 




 

Qual é o objetivo do Cross Wave?

  • Melhorar o condicionamento físico
  • Aumentar sua força funcional
  • Aumentar sua mobilidade e flexibilidade
  • Aumentar seu gasto calórico e portanto gerar emagrecimento
 

 


 

Diferenciais da modalidade:

  • Aulas com horários agendados

  • Treinamento em pequenos grupos

  • Periodização assistida por um Coach Pessoal


 


Para quem é indicado o Cross Wave?
Cada pessoa fará a aula no seu nível, adequando a intensidade, quantidade de exercícios e tudo com orientação profissional. Portanto, a aula só não é indicada para pessoas com lesões instáveis (ou não tratadas) e para casos de labirintite não medicada. Converse com o professor para mais informações.

 



 

O Cross Wave está disponível na unidade Wave Centro e Wave Camboriú.
Na Academia Wave Barra Sul, oferecemos o Crossfit, clique para saber mais:

 


 

Redação: Maria Cecília Manochio

Revisão: Luiz Antônio Gabriel

Responsável técnico: Fagner Andrade Pinto CREF 005146/SC

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