Conheça o Studio Pilates da Academia Wave

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Primeiramente, como o próprio nome diz, a aula ocorre dentro de um estúdio (local reservado na academia) e não na sala de ginástica. Diferente das aulas de pilates solo, no estúdio os exercícios são executados em aparelhos e com ajuda da professora, que atende com uma atenção mais individualizada.



Como funciona a aula?
As aulas do Studio Pilates acontecem com horário agendado, têm duração média de 60 minutos e os principais aparelhos utilizados são: Cadillac, Wunda Chair, Barrel, Universal Reformer e Spine Corrector. Com esses aparelhos, é possível variar os níveis de dificuldade, deixando a aula personalizada para você e para o seu corpo.
 

Quem pode fazer Studio Pilates?
Na Wave, indicamos a prática a partir dos 11 anos de idade. A modalidade exige força e equilíbrio. No caso de iniciantes, serão passados exercícios mais básicos e será feita uma evolução de acordo com cada pessoa. Também é importante respeitar os limites individuais e avisar o professor em caso de lesão ou problema de saúde já existente.

Dentro dos Studios de Pilates, além de educadores físicos também contamos com fisioterapeutas que realizam um trabalho de reabilitação de lesões e correção de postura.

 

Convidamos a professora Ciane para explicar sobre o Studio Pilates,
conheça mais alguns detalhes:





 

Quanto custa o Studio Pilates da Academia Wave?

 

Onde encontrar o Studio Pilates da Academia Wave?
Wave Barra Sul, Wave Barra Norte, Wave Centro, Wave Camboriú e Wave Dubai Itapema.


Redação: Maria Cecília Manochio

Revisão: Luiz Antônio Gabriel

Responsável técnica: Danielle Rosal Crefito 25.207-F

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