ACADEMIA WAVE APRESENTA: DESAFIO 30 20

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Conheça o DESAFIO 30/20 e participe!

30 DIAS | 30 MINUTOS | 20 EXPERIÊNCIAS | 20 DESAFIOS

 

Se você está buscando por resultados e gosta de atividades dinâmicas, com treinos que te motivam a sair da rotina, chegou a hora de participar de um desafio insano!
 

Você vai experimentar 20 modalidades em treinos de 30 minutos.




 


O desafio tem uma programação de treino completo e totalmente exclusivo. Além disso, vamos premiar o melhor resultado de perda de gordura proporcional com um mês de personal trainer do programa Wave VIP. São resultados surpreendentes e experiências exclusivas. 







Confira algumas das modalidades que serão trabalhadas
ao longo das 4 semanas:

 

  • CIRCUIT TRAINING

  • JUMP

  • CORRIDA DE RUA 

  • WAVE HIIT

  • GINÁSTICA LOCALIZADA

  • TREINAMENTO FUNCIONAL

  • MUAY THAI

  • LIBERAÇÃO MIOFASCIAL 

  • YOGA 

  • CROSS TRAINING 

  • BIKE 

  • POWER PILATES

  • DUATHLON (REVEZAMENTO ESTEIRA E CORRIDA)

  • ZUMBA

  • STEP


     

    O DESAFIO 30/20 está disponível apenas na unidade Wave Dubai Itapema.



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