academiawave.com.br

Author: larissamarcon

Óia a caloria! É mentira sô!

Nos meses de junho e julho acontecem as tradicionais festas de São João, com danças animadas, roupas típicas e claro, as comidas pra lá de especiais. Mas e como aproveitar essas delícias julinas sem medo de sair da dieta? Neste artigo, vamos explorar algumas dicas valiosas para você desfrutar das festas, com liberdade e sem…

CARTA ABERTA

Olá, pessoal. Faz tempo que não começamos um blog assim, mais pessoal e informal. Hoje queremos compartilhar com vocês tudo o que temos em nossos corações, e escrever uma carta aberta para relembrar um pouco da nossa história e como as transformações nos fizeram chegar no que é hoje o Padrão Wave.   23 anos…

Quer saber mais?