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Author: priscilaisphair

Evite lesões na academia

Para que seu treino seja eficaz, e você fuja das temidas lesões na academia, é preciso tomar alguns cuidados, a segurança é uma prioridade absoluta quando se trata de exercícios físicos, além de ter o acompanhamento de um profissional. Mas e quais cuidados são esses? Separamos os principais, para te ajudar nessa: Consulte um profissional:…

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