O que é pilates? É um método que utiliza um conjunto de exercícios específicos, visando o fortalecimento muscular e a melhora na qualidade de vida do praticante. Na aula de pilates, você desenvolve diversas capacidades físicas, como: força, mobilidade articular, flexibilidade, equilíbrio, entre outras. Assista o vídeo para saber mais: …
Conheça o Nutri Wave Você já teve dúvidas sobre a sua alimentação? Já pesquisou “a internet inteira” e ainda não sabe como emagrecer de forma saudável? Sabemos que muitos alunos ficam com dúvidas antes de vir para a academia, na hora de escolher um pré-treino, por exemplo, ou quando buscam objetivos como emagrecer e ganhar…
Conheça o Fisio Wave Para quem está sentindo dores, algum desconforto ou ainda tem histórico de lesões e/ou cirurgias, o Fisio Wave é a opção mais segura. Ao treinar, algumas pessoas se queixam de dores e desconfortos para realizar algum movimento específico, inclusive as populares “fisgadas”. Do mesmo modo, pessoas que tiveram algum tipo…
You must be logged in to post a comment.